Meditatie avonden

Je hebt meditatie en meditatietechnieken
Dmv meditatietechnieken kan je op een gegeven moment in meditatie komen
De techniek is eigenlijk een voorbereiding!
Het gewone leven is een meditatietechniek. Je loopt, eet, vrijt, werkt, danst, ademt, kijkt, proeft, voelt, betast….
De scheiding tussen jou en wat je doet is er niet
Als je aan de kant blijft staan en je ziet jezelf iets doen, dan houdt je de scheiding in stand, je staat er buiten, je bent een toeschouwer.
Niet meditatie is een onophoudelijke verkeersstroom; gedachten, gevoelens, verlangens, willen, ideeën, herinnering…
Je geest is constant bezig je vereenzelvigd je met deze stroom
Je staat jezelf in de weg, jij vormt de belemmering

Meditatie is wachten, is aan de over zitten zonder iets met de stroom te doen
Het is kijken zonder woorden, luisteren zonder commentaar,
Het is eten terwijl je eet, drinken terwijl je drinkt, lopen terwijl je loopt….

Tijdens deze reeks maak je kennis met allerlei meditatietechnieken;
In beweging, in dans , in zingen, inspanning en in ontspanning, in orde en in chaos, in stilte, in staan, in zitten, in springen, in lopen……
We eindigen altijd in stilte

rustHet is een uitnodiging, een avontuur, het is een ontmoeting met jezelf ,
jij en jezelf die samenvallen, waar de scheiding op momenten geheel verdwijnt

Dit zijn dan momenten van meditatie

Meditatieavonden; een reeks van 10 avonden.
Start :Neem contact met me op via de mail en ik hou je op de hoogte.
Ruimte wordt nog bekend gemaakt.( omgeving Baarn)